Bröstpumpsmetod för att suga mjölk

1. Välj en ledig tid när du inte blir avbruten.
2. Låt barnet ligga bredvid dig, eller lägg ett foto på barnet bredvid dig, vilket hjälper mamman att slappna av medan hon suger mjölk.
3. Använd en varm handduk för att komprimera dina bröst i några minuter innan du pumpar för att underlätta mjölkflödet och minska smärta.
4. Ett skonsamt och avslappnat tillstånd bidrar till mjölkflödet. Du kan prova att suga mjölk efter badet.
5. Använd en bröstpump på det andra bröstet medan barnet matar, eller använd en bröstpump för att pumpa ut mjölk efter att barnet har ätit klart.
6. Du kan ofta ändra bröstpumpens position på bröstet för att stimulera bröstkörtlarna.
7. Öva på att använda bröstpumpen tills du hittar det sätt som fungerar bäst, men om användningen av bröstpumpen gör dig smärta, sluta omedelbart och kontakta en läkare.