Båterpumpning på jobbet
Arbetande mammor som förbereder sig för att suga som på jobbet bör vara säker på att ha sina ammningsverktyg, till exempel mjölklagringsflaskor ochbröstmjölkskylare, redo kvällen innan och placera blå is i kylskåpets frys. Om du väljer att pumpa med en elektrisk bröstpump, se till att batterierna är laddade. Om du har mycket mjölk rekommenderas det att ta med några extra mjölklagringsflaskor för säkerhetskopiering.
Det är bäst att amma ditt barn en gång på morgonen innan du går till jobbet för att tillgodose ditt barns behov och för att undvika pinsamheten med uppsvälld mjölk på väg till jobbet.
Efter jobbet är det bäst att uttrycka mjölk varannan till 3 timme. I förväg, tvätta händerna med ljummet vatten och tvål/tvål och torka dem med en ren handduk/pappershandduk eller blåsa dem med en torktumlare.
Du kan välja en metod för mjölkning som du är skicklig i, till exempel för hand eller med en bröstpump.
Efter mjölkning, placera omedelbart mjölkförvaringsflaskan med mjölk i frysen i kylskåpet eller en isolerad påse med blå is.
När du kommer hem från jobbet, ta bort flaskan och blåisen från påsen. Lägg den blå isen i frysen. Beroende på hur länge du räknar med att lagra den utpressade mjölken, placera den i frysen eller kylen. Obs: Var noga med att markera tiden på behållaren med bröstmjölk.
How till matning av utpressad bröstmjölk
Uttryckt mjölk kan matas till ditt barn i en flaska, kopp eller sked. Oavsett om du använder en flaska, kopp eller sked, bör du se till att sterilisera dessa redskap.
Eftersom mängden råmjölk är relativt liten kan den matas till barnet med hjälp av en sked eller en liten spruta (cirka 1 ml). Detta gör det extremt osannolikt att det värdefulla råmjölken kommer att slösas bort och inte orsakar bröstvårtan förvirring som den gör med en napp.